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果盘

2017-08-10 17:41:43 16浏览

清热通便解酒降血压抗癌

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

果盘以白煮蛋、香蕉、胡萝卜、木耳、猕猴桃为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

果盘所需材料

白煮蛋一个
香蕉一根
胡萝卜半根
木耳一个
猕猴桃一个

果盘做法步骤详解

【果盘】步骤1

1

白煮蛋一切为二，用胡萝卜剪出眼睛

【果盘】步骤2

2

用木耳剪出半圆形，放在鸡蛋上

【果盘】步骤3

3

用胡萝卜剪出耳朵

【果盘】步骤4

4

将香蕉切成一片片的，放在下面

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。