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金针菇培根卷

2017-08-10 17:41:43 14浏览

金针菇培根卷

扩张血管保护神经系统促进肠胃蠕动抗脚气维持皮肤和粘膜健康

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒】的【泄泻下痢】之人慎食；【老年人,胃肠溃疡、急慢性肾炎者,浮肿,水肿,腹水者,感冒未愈,湿热泄痢,积滞未尽,腹胀痞满、十二指肠溃疡】患者忌食。

金针菇培根卷以培根、金针菇、蕃茄酱、油、红辣椒为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

金针菇培根卷所需材料

培根适量
金针菇适量
蕃茄酱适量
油适量
红辣椒适量

金针菇培根卷做法步骤详解

【金针菇培根卷】步骤1

1

准备食材。

【金针菇培根卷】步骤2

2

把金针菇的根部切掉。

【金针菇培根卷】步骤3

3

洗净备用。

【金针菇培根卷】步骤4

4

用一片培根裹住金针菇。

5

卷起，用牙签固定，切去根部多余部分。

6

依次卷好。

7

平底锅放少许油烧热。

8

放入卷好的培根卷慢慢煎至金黄色。

9

取出。

10

锅中用榨金针菇剩下的油，放入蕃茄酱煸炒。

11

让每个培根卷沾满番茄汁即可。

12

小红椒。

13

切碎。

14

摆盘，撒上红辣椒碎。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。