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自制炸薯条

2017-08-10 17:41:43 15浏览
自制炸薯条

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

自制炸薯条以土豆、盐、油、番茄酱、椒盐粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

自制炸薯条 所需材料

  • 土豆二个
  • 一小勺
  • 500克
  • 番茄酱适量
  • 椒盐粉适量
  • 孜然粉适量

自制炸薯条 做法步骤详解

【自制炸薯条】步骤1 1

土豆去皮,清洗干净。

【自制炸薯条】步骤2 2

然后用波浪刀把土豆切成条(粗细自己掌握)。

【自制炸薯条】步骤3 3

把切好的土豆条,清洗几遍,然后用水泡几分钟。

【自制炸薯条】步骤4 4

锅中放水,能漫过土豆条就行,放一点点盐煮开。

5

然后倒入土豆条,水再次煮开后再煮两分钟左右关火。

6

把土豆条捞起来,放入冷水中冲洗两遍。

7

然后捞起来控干水份。

8

控干水份后,把土豆条用塑料袋扎紧放冰箱冻硬,炸的时候从冰箱取出来就行了。

9

锅中放油,中大火加热。

10

油热后把薯条放进锅里,炸至微黄。

11

然后用漏勺捞出来稍凉一会。

12

把薯条再次放入油锅里面复炸一次,炸至金黄色捞出。

13

用吸油纸吸掉多余的油。

14

把薯条装入竹篮里,在碟中分别放入孜然粉,番茄酱和椒盐粉,想吃什么蘸什么。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。