菜谱 > 家常菜 >

蜂蜜烤南瓜

2017-08-10 17:41:43 12浏览

蜂蜜烤南瓜

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:
【胃热】病人慎食。

蜂蜜烤南瓜以南瓜、蜂蜜、胡椒粉、椰子油、葱叶为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

蜂蜜烤南瓜所需材料

南瓜1小块
蜂蜜小半碗
胡椒粉少许
椰子油适量
葱叶适量
熟芝麻适量
盐少许

蜂蜜烤南瓜做法步骤详解

【蜂蜜烤南瓜】步骤1

1

准备好所有材料

【蜂蜜烤南瓜】步骤2

2

南瓜连皮洗干净，切片摆盘，我用的批萨盘

【蜂蜜烤南瓜】步骤3

3

淋上椰子油，撒少许盐和胡椒粉调味，烤箱200度预热

【蜂蜜烤南瓜】步骤4

4

南瓜放入烤箱中层烤20分钟

5

取出烤盘南瓜，淋上蜂蜜再烤5分钟

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。