食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
1
准备两个鸡蛋，蛋白，蛋黄分离，备用
2
把蛋白打发，30g糖，分三次放入，打发蛋到有纹路就可以啦
3
锡纸上抹一层玉米油，把打发好的蛋白，弄成一团，用汤匙用个小窝，预热好烤箱5分钟，把弄好的蛋白放入烤箱五分钟，
4
五分钟后，把鸡蛋黄，跟鹌鹑蛋的蛋黄放入烤黄的蛋白中间
5再放入烤箱，170度再烤15分钟就可以啦
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
