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南瓜鸡蛋饼

2017-08-10 17:41:43 16浏览

南瓜鸡蛋饼

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

南瓜鸡蛋饼以鸡蛋、南瓜、面粉、糯米粉、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

南瓜鸡蛋饼所需材料

鸡蛋一个
南瓜一小块
面粉半碗
糯米粉饭勺两大勺
盐一小勺
黑胡椒适量
葱花适量
五香粉适量

南瓜鸡蛋饼做法步骤详解

【南瓜鸡蛋饼】步骤1

1

需要的食材

【南瓜鸡蛋饼】步骤2

2

南瓜先切片

【南瓜鸡蛋饼】步骤3

3

再切丝

【南瓜鸡蛋饼】步骤4

4

放碗里备用

5

打入鸡蛋，放入切好的葱花

6

把葱花和鸡蛋放好的面粉放水，调成糊，再放大勺糯米粉，是面粉的一半！

7

面糊调均匀，没有面粉的小疙瘩后，放入一勺盐

8

洒入适量黑胡椒和五香粉！

9

锅加热，用勺子把面糊倒上，吃饭勺三勺一个

10

表面面糊凝固，翻个，再小火煎2分钟！中间都煎透了就可以了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。