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培根鸡蛋三明治

2017-08-10 17:41:43 12浏览

培根鸡蛋三明治

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

培根鸡蛋三明治以鸡蛋、培根、盐、沙拉酱、士司为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

培根鸡蛋三明治所需材料

鸡蛋2个
培根两片
盐少许
沙拉酱适量
士司4片

培根鸡蛋三明治做法步骤详解

【培根鸡蛋三明治】步骤1

1

鸡蛋磕入容器中，加盐打散

【培根鸡蛋三明治】步骤2

2

平底锅放油烧热，倒入鸡蛋，摊成鸡蛋饼

【培根鸡蛋三明治】步骤3

3

平底锅烧热，放入培根，无需加油，煎到培根变色即可

【培根鸡蛋三明治】步骤4

4

将摊好的鸡蛋饼切成土司片大小

5

切好的鸡蛋饼放在土司上，横着挤上沙拉酱

6

如图竖着挤上沙拉酱，成格形

7

煎好的培根对半切开，放在一片土司上

8

挤上沙拉酱，成格形

9

分别对半切开后，夹错叠起

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。