菜谱 > 主食 >

香蕉牛奶松饼

2017-08-10 17:41:43 17浏览

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

香蕉牛奶松饼以香蕉、牛奶、普通面粉、鸡蛋为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

香蕉牛奶松饼所需材料

准备好所有的材料

香蕉去皮切成片

香蕉片放入料理机中，加入牛奶打成泥

把香蕉牛奶泥倒入盆中

筛入面粉，拌匀

拌好的面糊

将鸡蛋打入盆中，用电动打蛋器打至蓬松变白

提起打蛋器，纹路没那么快消失就可以了

将鸡蛋倒入面糊中，拌匀

拌好的香蕉牛奶糊

平底锅小火烧热后，用勺子勺起面糊倒入平底锅中，

煎至金黄色后再反过来煎另一面煎至金黄色，即可装盘食用

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。