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煎鸡蛋馒头

2017-08-10 17:41:43 14浏览

煎鸡蛋馒头

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

煎鸡蛋馒头以甜馒头、鸡蛋、油、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

煎鸡蛋馒头所需材料

甜馒头两个
鸡蛋两个
油适量
盐适量

煎鸡蛋馒头做法步骤详解

【煎鸡蛋馒头】步骤1

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甜馒头两个，把甜馒头切成均匀的片状，鸡蛋两个，打散备用。

【煎鸡蛋馒头】步骤2

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鸡蛋放少量盐，打散均匀后，把馒头放进去，让馒头全身裹上鸡蛋液。

【煎鸡蛋馒头】步骤3

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平底锅放少量油，把裹好蛋液的馒头片放入平底锅，小火慢煎。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。