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爱你365天

2017-08-10 17:41:43 12浏览

爱你365天

养心益肾健脾厚肠除热止渴

适宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:
【湿热】者忌食面条。

爱你365天以面粉、黄瓜、芒果、红心火龙果、水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

爱你365天所需材料

面粉200克
黄瓜1根
芒果1个
红心火龙果半个
水适量
油少许

爱你365天做法步骤详解

【爱你365天】步骤1

1

把黄瓜，芒果，火龙果榨汁，用来和面

【爱你365天】步骤2

2

面粉，泡打粉，水

【爱你365天】步骤3

3

分别合成四个颜色的面团

【爱你365天】步骤4

4

把其中一个面团搓成如图的长条

5

切成均匀的小块

6

擀成饺子皮一样的五个小皮子

7

如图这样一个压一个

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然后从一头卷起，一直卷完

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一朵代表春天的玫瑰就做好了

10

夏天的玫瑰

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秋天的玫瑰

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冬天的玫瑰

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把代表四个季节的玫瑰摆在一起，开锅15分钟就好了

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一年四季的爱满满的！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。