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中式煎蛋

2017-08-10 17:41:43 23浏览

中式煎蛋的做法图解

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适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
食用禁忌与注意事项:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

中式煎蛋以鸡蛋、牛油果、洋葱、西红柿、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

中式煎蛋所需食材与配料用量

鸡蛋3个
牛油果半个
洋葱三片
西红柿三片
盐适量
黑胡椒适量
橄榄油适量

中式煎蛋怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【中式煎蛋】步骤1制作图解

1

准备好食材

【中式煎蛋】步骤2制作图解

2

起锅热油

【中式煎蛋】步骤3制作图解

3

将打散的鸡蛋倒入锅里煎一分钟

【中式煎蛋】步骤4制作图解

4

然后摆上食材..

5

撒上盐和胡椒粉煎3分钟

6

鸡蛋煎熟即可

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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