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无糖无油香蕉小蛋糕（一口一个）

2017-08-10 17:41:43 17浏览

无糖无油香蕉小蛋糕（一口一个）

清热通便解酒降血压抗癌

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

无糖无油香蕉小蛋糕（一口一个）以香蕉、牛奶、面粉、鸡蛋、鲜奶油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

无糖无油香蕉小蛋糕（一口一个）所需材料

香蕉半个
牛奶1大勺
面粉2大勺
鸡蛋1个
鲜奶油适量
蔓越莓酱适量
糖渍橙皮适量

无糖无油香蕉小蛋糕（一口一个）做法步骤详解

【无糖无油香蕉小蛋糕（一口一个）】步骤1

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半根香蕉、一个鸡蛋、一大勺牛奶，搅拌机打匀

【无糖无油香蕉小蛋糕（一口一个）】步骤2

2

加入面粉再打匀

【无糖无油香蕉小蛋糕（一口一个）】步骤3

3

倒入棒棒糖蛋糕磨具

【无糖无油香蕉小蛋糕（一口一个）】步骤4

4

盖上，160度10分钟

5

脱模后可以马上吃（我吃掉了一个，软软的好吃）稍凉后挤上鲜奶油

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。