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蒸苹果

2017-08-10 17:41:43 34浏览
蒸苹果的做法图解

解毒保肝防治心血管病调节免疫系统

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【湿热】体质少食。

蒸苹果以苹果、红枣、枸杞为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

蒸苹果 所需食材与配料用量

  • 苹果1个
  • 红枣1颗
  • 枸杞4粒

蒸苹果 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【蒸苹果】步骤1制作图解 1

备好图中食材。苹果、枸杞洗净。

【蒸苹果】步骤2制作图解 2

红枣洗净。

【蒸苹果】步骤3制作图解 3

苹果削净皮。

【蒸苹果】步骤4制作图解 4

去核切小块。

5

取一盘子码好苹果、红枣、枸杞。

6

上蒸锅,蒸半小时。

7

蒸熟的苹果。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。