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馒头糯米卷

2017-08-10 17:41:43 33浏览
馒头糯米卷的做法图解

糯米味甘性温入脾胃肺经补中益气健脾养胃止虚汗

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用;适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食;【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食;【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。

馒头糯米卷以糯米、面粉、火腿、腊肠、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

馒头糯米卷 所需食材与配料用量

  • 糯米一碗
  • 面粉500克
  • 火腿一根
  • 腊肠两根
  • 葱一颗
  • 白糖适量
  • 酵母粉八克

馒头糯米卷 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【馒头糯米卷】步骤1制作图解 1

面加发酵粉揉成光滑的面团。让其发酵。

【馒头糯米卷】步骤2制作图解 2

糯米提前一晚泡好,蒸熟,再扮上火腿丁,腊肠丁,葱花,生抽,搅拌均匀。

【馒头糯米卷】步骤3制作图解 3

面团发酵到两倍大。

【馒头糯米卷】步骤4制作图解 4

再揉至排气,再擀开。

5

铺上糯米陷料。

6

卷起来,再静置放十分钟后就放入蒸锅,大火上汽后,中火蒸十五分钟。蒸出后,切成大小相等的馒头卷就好了。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。