菜谱 > 养生汤 >

电饭煲乌鸡煲汤

2017-08-10 17:41:43 15浏览
电饭煲乌鸡煲汤

延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。

  • 禁忌人群:

    无不适宜人群。

电饭煲乌鸡煲汤以乌鸡、椰子、红枣、枸杞为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

电饭煲乌鸡煲汤 所需材料

  • 乌鸡250克
  • 椰子1个
  • 红枣四五个
  • 枸杞适量

电饭煲乌鸡煲汤 做法步骤详解

【电饭煲乌鸡煲汤】步骤1 1

准备好食物,(乌鸡我是下了一只的四分之一)

【电饭煲乌鸡煲汤】步骤2 2

乌鸡洗干净,剁块,红枣枸杞清洗一下,

【电饭煲乌鸡煲汤】步骤3 3

椰子放出椰子水,再把椰子橇开,搞出白色的,黑色的捎掉,

【电饭煲乌鸡煲汤】步骤4 4

再把白色的加椰子水用搅拌机,搅出白色汁,(怕麻烦的话这一步可以不用,就一块块的放去煲)

5

用个蒸容器,把食物全部放好,(椰汁多少就按蒸容器的大少放,不要太满')(我这个拍照时是有点满了,后来我就瓢少了一点,)

6

电饭锅里下水放一个格笼,再放鸡肉的容器,盖上盖子

7

按下煮粥键,让它煲过夜,

8

早上醒来,浓浓的营养的鸡汤好了,

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。