食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。
豆角土豆素卤面以生面条、豆角、土豆、胡萝卜、豆腐干为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
1
豆角掰成段,在淡盐水中浸泡一会,洗净。
2
土豆和胡萝卜去皮切块
3
香菇和豆腐干切条
4
葱和干辣椒切段,姜切丝
5锅中多放点油爆香葱,姜和干辣椒!(要比单一炒菜油多)
6放入豆角翻炒一会
7放入土豆和胡萝卜翻炒,加入盐,糖和老抽,再加入半盆水(水要没过菜)。大火炖菜
8从锅里盛约三分之二的汤出来
9将豆腐干和香菇放在豆角上
10把面条散开蓬在菜上,浇点汤在面上(三分之一的面,三分之一的汤)
11再把剩下的面条用这个方法一层一层放上
12盖上锅盖中大火蒸10分钟,再用大火蒸5分钟,等汤收干把面倒出
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。