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青苹果雪梨银耳汤

2017-08-10 17:41:43 19浏览

青苹果雪梨银耳汤

适宜人群:
一般人群可根据自身情况适量食用。
禁忌人群:
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。

青苹果雪梨银耳汤以青苹果、雪梨、银耳、党参或沙参、南杏仁为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

青苹果雪梨银耳汤所需材料

青苹果一个
雪梨一个
银耳1/2个
党参或沙参10克
南杏仁5克
北杏仁5克
茯苓10克
红枣5粒
陈皮一小片
冰糖适量
盐适量
水适量

青苹果雪梨银耳汤做法步骤详解

【青苹果雪梨银耳汤】步骤1

1

把所有材料准备好

【青苹果雪梨银耳汤】步骤2

2

青苹果雪梨去核去皮，切块

【青苹果雪梨银耳汤】步骤3

3

银耳凉水泡发

【青苹果雪梨银耳汤】步骤4

4

所有材料洗净搞好后都放进汤煲，加适量水，开火煲

5

水开后转小火煲约一个钟左右

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。