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韩式冷面

2017-08-10 17:41:43 16浏览

韩式冷面

开胃宽肠保健降低人体血脂和胆固醇软化血管保护视力

适宜人群:
一般人群都可食用。
禁忌人群:
【消化能力不佳】的人群不宜食用。

韩式冷面以荞麦面、鸡蛋、黄瓜、冷面料包、酱油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

韩式冷面所需材料

荞麦面二两
鸡蛋一个
黄瓜半根
冷面料包一包
酱油适量
食醋适量
精盐适量
白糖适量
熟芝麻适量
矿泉水250毫升
西瓜适量

韩式冷面做法步骤详解

【韩式冷面】步骤1

1

准备材料我用的干荞麦面

【韩式冷面】步骤2

2

把面条用水泡软，我这是一人分量

【韩式冷面】步骤3

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准备一根黄瓜切丝，熟鸡蛋一个备用还有两包冷面汤料，没有的话可以自己勾兑，辅料里所有的材料加半瓶冰的矿泉水就可以

【韩式冷面】步骤4

4

冷面煮熟凉水过一下

5

调好的冷面汤

6

把备料摆上冷面汤浇在上边

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。