食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
三明治以切片面包、煎鸡蛋、生菜、火腿肠、沙拉酱为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
切两片火腿备用。
2
生菜洗净，煎蛋煎好准备，沙拉酱，面包。
3
面包打底，然后放生菜放好后挤些沙拉酱。
4
然后鸡蛋，火腿，没层都放点沙拉酱，调味并且粘连。
5面包片盖上，备用。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
