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紫苏鸡蛋炒米饭

2017-08-10 17:41:43 16浏览

紫苏鸡蛋炒米饭

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

紫苏鸡蛋炒米饭以紫苏叶、鸡蛋、米饭、花生油、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

紫苏鸡蛋炒米饭所需材料

紫苏叶少许
鸡蛋二个
米饭一碗
花生油少许
盐少许
生抽少许

紫苏鸡蛋炒米饭做法步骤详解

【紫苏鸡蛋炒米饭】步骤1

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准备的食材！

【紫苏鸡蛋炒米饭】步骤2

2

热锅凉油把切碎的紫苏叶放下锅炒香放点点盐！

【紫苏鸡蛋炒米饭】步骤3

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把鸡蛋放下去一起炒！

【紫苏鸡蛋炒米饭】步骤4

4

鸡蛋炒熟后把米饭放下去一起炒！再加点生抽，把米饭炒散炒香就可以出锅了！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。