改善贫血增强免疫力平衡营养吸收
一般人皆可食用
病湿热者忌食面条。
陕西油泼扯面以面条、青菜、玉米油、芝麻油、生抽为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
水开下入面条,面条快熟时下入青菜烫一下。
面条过水放入碗中,放入葱花,辣椒面,盐
锅里烧油,烧至十成热,油冒烟
快速将油浇在辣椒葱花上,呛出香味
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤