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炒米粉

2017-08-10 17:41:43 26浏览
炒米粉的做法图解

补血益气健脾养胃

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【糖尿病】患者不宜多食。

炒米粉以米粉、蒜薹、五花肉丝、西红柿、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

炒米粉 所需食材与配料用量

  • 米粉150克
  • 蒜薹透量
  • 五花肉丝适量
  • 西红柿1个
  • 盐适量
  • 油适量
  • 生抽适量
  • 蒜末适量

炒米粉 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【炒米粉】步骤1制作图解 1

准备食材,米粉用冷水浸泡软,蒜薹切小段,五花肉切丝,番茄切丝。

【炒米粉】步骤2制作图解 2

油锅放适量油,大火烧热,爆香蒜末,放入肉丝炒香,再放蒜薹翻炒,放盐生抽调味,铲起。

【炒米粉】步骤3制作图解 3

油锅放适量油,倒入米粉翻炒,放生抽调味上色。再倒入炒好的蒜薹肉丝和番茄红,搅拌翻炒。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。