改善贫血增强免疫力平衡营养吸收
一般人皆可食用
病湿热者忌食面条。
葱油面以面条、葱、油、酱油、醋为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
切一大把葱,晾干水分
锅里放入油,放入葱段油炸
小火炸至葱有点焦关火,葱油炸好待用
碗里倒入酱油和几滴醋待用
锅里放入大半锅水煮开
下面条煮熟捞起
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤