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冬菇瘦肉冬瓜汤

2017-08-10 17:41:43 34浏览
冬菇瘦肉冬瓜汤的做法图解

补气益气止咳消除水肿

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【瘀血体质、过敏体质、上火】

冬菇瘦肉冬瓜汤以冬瓜、冬菇、瘦肉、水、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

冬菇瘦肉冬瓜汤 所需食材与配料用量

  • 冬瓜一斤半
  • 冬菇几朵
  • 瘦肉适量
  • 水适量
  • 盐2勺子
  • 花生油2勺子

冬菇瘦肉冬瓜汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【冬菇瘦肉冬瓜汤】步骤1制作图解 1

冬瓜洗干净,切片备用

【冬菇瘦肉冬瓜汤】步骤2制作图解 2

冬菇提前泡发,泡发后洗干净。瘦肉洗干净切片放入半勺子盐腌一下。

【冬菇瘦肉冬瓜汤】步骤3制作图解 3

锅预热,入花生油,油温热后倒入瘦肉炒变色,盛出

【冬菇瘦肉冬瓜汤】步骤4制作图解 4

锅中烧沸水倒入冬瓜,冬菇,盖上盖子滚五分钟

5

再倒入瘦肉滚几分钟

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。