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腊肠虾仁什锦炒饭

2017-08-10 17:41:43 18浏览
腊肠虾仁什锦炒饭

提高免疫力力开胃消食

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。

  • 禁忌人群:

    【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或不食;【肝肾功能不全】者不适合食用。

腊肠虾仁什锦炒饭以腊肠、大虾仁、米饭、什锦蔬菜、元葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

腊肠虾仁什锦炒饭 所需材料

  • 腊肠100克
  • 大虾仁6个
  • 米饭4两
  • 什锦蔬菜适量
  • 元葱1/4个
  • 白胡椒粉适量
  • 适量

腊肠虾仁什锦炒饭 做法步骤详解

【腊肠虾仁什锦炒饭】步骤1 1

准备好腊肠

【腊肠虾仁什锦炒饭】步骤2 2

准备好的虾仁洗净去虾线

【腊肠虾仁什锦炒饭】步骤3 3

准备好适量的什锦蔬菜用开水烫一下

【腊肠虾仁什锦炒饭】步骤4 4

准备好米饭

5

把腊肠和元葱切成小丁,虾仁切成小块。

6

锅中加油烧热,将腊肠放入锅中翻炒变色。

7

在放入虾仁炒至发红

8

然后放入什锦蔬菜和元葱加适量的盐、白胡椒粉略炒一下即可

9

最后把准备好的米饭倒入锅中翻炒五分钟入味即可

10

炒好的米饭先盛入碗中压平

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。