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红芸豆米饭

2017-08-10 17:41:43 15浏览

红芸豆米饭

补脾和胃清肺

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【糖尿病】人少食。

红芸豆米饭以红芸豆、大米、水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红芸豆米饭所需材料

红芸豆1斤
大米适量
水适量

红芸豆米饭做法步骤详解

【红芸豆米饭】步骤1

1

红芸豆洗净，放水泡上6一8小时备用

【红芸豆米饭】步骤2

2

泡好后放入煮锅中，添加适量水

【红芸豆米饭】步骤3

3

开锅改小火盖上盖煮一小时

【红芸豆米饭】步骤4

4

豆不要煮开花，熟透就行，看还有少许汤关火

5

大米洗净留少许水

6

往大米中添加煮熟芸豆，用勺舀点芸豆汤，如果汤少在加少许水搅匀

7

放入电饭锅煮饭至熟

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。