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爱心早餐之鸡蛋面

2017-08-10 17:41:43 13浏览
爱心早餐之鸡蛋面

改善贫血增强免疫力平衡营养吸收

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用

  • 禁忌人群:

    病湿热者忌食面条。

爱心早餐之鸡蛋面以面条、鸡蛋、油、生抽、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

爱心早餐之鸡蛋面 所需材料

  • 面条150g
  • 鸡蛋一个
  • 适量
  • 生抽一勺
  • 两根
  • 香菜一小把
  • 红辣椒两个
  • 适量
  • 鸡精少许

爱心早餐之鸡蛋面 做法步骤详解

【爱心早餐之鸡蛋面】步骤1 1

烧开水放入面条,盖上盖子煮

【爱心早餐之鸡蛋面】步骤2 2

一边准备辣椒、生姜、香菜、葱切碎

【爱心早餐之鸡蛋面】步骤3 3

准备一个鸡蛋和爱心模具

【爱心早餐之鸡蛋面】步骤4 4

用筷子把面条向上挑几次,挑均匀,面条在水里不会粘在一起,也不会粘锅。等水开了,加两汤勺凉水再煮,水开了面就熟了。喜欢吃软一点,可以再加一次凉水,再煮开了就好了。

5

倒入碗里

6

平底锅倒入适量油,将模具粘上油,将鸡蛋打入模具内

7

小火煎,凝固时倒入一勺水立马盖上盖子, 这样煎鸡蛋很嫩,取出凉一会很好脱模

8

锅里热油,放入辣椒、生姜、葱花爆香,再倒入适量生抽、盐、鸡精

9

倒入面条搅拌均匀

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。