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胡萝卜青菜鸡蛋炒粉

2017-08-10 17:41:43 35浏览
胡萝卜青菜鸡蛋炒粉的做法图解

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

胡萝卜青菜鸡蛋炒粉以珍珠粉、鸡蛋、青菜、胡萝卜、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

胡萝卜青菜鸡蛋炒粉 所需食材与配料用量

  • 珍珠粉250g
  • 鸡蛋一个
  • 青菜一把
  • 胡萝卜半根
  • 油适量
  • 生抽一勺
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 干辣椒四个

胡萝卜青菜鸡蛋炒粉 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】步骤1制作图解 1

准备粉和鸡蛋

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】步骤2制作图解 2

胡萝卜切丝干辣椒切碎

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】步骤3制作图解 3

青菜洗干净捞出沥水

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】步骤4制作图解 4

粉过一下水沥干

5

锅里热油,放入鸡蛋煎至凝固

6

盛出备用

7

添加适量油,放入干辣椒爆香,再放入胡萝卜翻炒

8

放入粉翻炒

9

倒入生抽继续翻炒

10

放入青菜翻炒

11

将鸡蛋放下去继续翻炒,放入适量盐、鸡精调味

12

出锅

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。