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老面馒头

2017-08-10 17:41:43 34浏览
老面馒头的做法图解

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群与功效:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【湿热】者忌食面条。

老面馒头以面粉、碱面、老面为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

老面馒头 所需食材与配料用量

  • 面粉750克
  • 碱面5克
  • 老面50克

老面馒头 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【老面馒头】步骤1制作图解 1

准备一块老面

【老面馒头】步骤2制作图解 2

用水将老面化开搅匀

【老面馒头】步骤3制作图解 3

将面粉倒入搅成絮状

【老面馒头】步骤4制作图解 4

揉成面团,上盖保鲜膜发酵12小时

5

面团内部有蜂窩状并膨胀至原来2.5倍时即发酵成功。

6

将碱面置于案板上,上洒面粉将生坯揉剂,切成相同大小的面剂,揉成面团,置于温暖处醒20分钟。

7

凉水入锅,大火烧开,中火蒸25分钟,关火,再闷三分钟,出锅。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。