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荔枝菌排骨汤

2017-08-10 17:41:43 18浏览

荔枝菌排骨汤

补充蛋白质和脂肪酸补钙

适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

荔枝菌排骨汤以荔枝菌、排骨、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

荔枝菌排骨汤所需材料

荔枝菌适量
排骨适量
盐少量

荔枝菌排骨汤做法步骤详解

【荔枝菌排骨汤】步骤1

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荔枝菌，可遇不可求～

【荔枝菌排骨汤】步骤2

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清水洗干净沥干备用

【荔枝菌排骨汤】步骤3

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排骨先煲30分钟做汤底

【荔枝菌排骨汤】步骤4

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荔枝菌剪成两段加入排骨汤中煲4分钟

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。