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腊肠烤饭

2017-08-10 17:41:43 18浏览
腊肠烤饭

开胃消食祛寒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者禁食。

腊肠烤饭以腊肉、虾、米饭、鸡蛋、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

腊肠烤饭 所需材料

  • 腊肉适量
  • 适量
  • 米饭适量
  • 鸡蛋1个
  • 少许
  • 少许
  • 料酒适量
  • 生抽少许
  • 黑芝麻少许

腊肠烤饭 做法步骤详解

【腊肠烤饭】步骤1 1

虾准备好

【腊肠烤饭】步骤2 2

去壳去虾线

【腊肠烤饭】步骤3 3

切成虾泥

【腊肠烤饭】步骤4 4

煮好米饭

5

碗里倒入米饭,虾泥,料酒,盐,糖,生抽,黑芝麻,鸡蛋

6

搅拌均匀

7

准备腊肠,纸杯内刷层油

8

倒入少许米饭,再放入腊肠,再倒入米饭,至纸杯8分满

9

烤箱160度预热10分钟,烤25分钟,我家烤箱温度偏高,大家可以根据自家的烤箱定时间和温度。烤完后,出磨,装盘

10

撒上葱,效果图

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。