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咖喱土豆鸡饭

2017-08-10 17:41:43 35浏览
咖喱土豆鸡饭的做法图解

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

咖喱土豆鸡饭以鸡胸肉、土豆、胡萝卜、咖喱、水为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

咖喱土豆鸡饭 所需食材与配料用量

  • 鸡胸肉一块
  • 土豆一个
  • 胡萝卜一根(小的)
  • 咖喱6小块(约70克)
  • 水适量
  • 油适量

咖喱土豆鸡饭 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【咖喱土豆鸡饭】步骤1制作图解 1

准备好所有的材料

【咖喱土豆鸡饭】步骤2制作图解 2

鸡胸肉洗净去皮切成小块,土豆、胡萝卜去皮洗净切丁

【咖喱土豆鸡饭】步骤3制作图解 3

锅中倒入适量的油烧热后放入鸡肉、土豆丁、胡萝卜丁翻炒至鸡肉变色变白

【咖喱土豆鸡饭】步骤4制作图解 4

加入适量的清水,没过食材即可

5

大火烧开后捞出表面浮沫,转中火炖煮

6

煮至锅中汤汁少于食材时,转小火加入咖哩搅拌至咖喱融化

7

小火炖煮至咖喱浓稠时即可关火

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。