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双菇鲜肉黄金饺

2017-08-10 17:41:43 16浏览
双菇鲜肉黄金饺

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

双菇鲜肉黄金饺以猪肉、鲜香菇、杏鲍菇、面粉、玉米面为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

双菇鲜肉黄金饺 所需材料

  • 猪肉500克
  • 鲜香菇100克
  • 杏鲍菇100克
  • 面粉500克
  • 玉米面80克
  • 温水适量
  • 老抽适量
  • 生抽适量
  • 适量
  • 蚝油适量
  • 包子饺子料适量
  • 适量
  • 鸡蛋一个
  • 料酒适量

双菇鲜肉黄金饺 做法步骤详解

【双菇鲜肉黄金饺】步骤1 1

准备好肉馅的主料,猪肉剁碎,香菇和杏鲍菇切碎,葱,姜切末

【双菇鲜肉黄金饺】步骤2 2

猪肉,香菇,杏鲍菇,葱姜全部放入一个盆子里,然后打一个鸡蛋

【双菇鲜肉黄金饺】步骤3 3

放入调味料,老抽,生抽,蚝油,糖,盐,包子饺子料,最后倒入适量料酒

【双菇鲜肉黄金饺】步骤4 4

用筷子顺时针画圈搅拌,肉馅很干的情况下,可以倒入适量食用油,搅拌至肉馅上劲

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把搅拌好的肉馅包一层保鲜膜,静置入味,然后准备面粉和玉米面

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倒入温水,用筷子搅拌,最后用手揉成表面光滑的面团,醒20分钟

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醒好的面团,取一块,搓成长条

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均匀的切成小剂子

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用擀面杖擀成薄厚均匀的饺子皮

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取一张饺子皮,放入肉馅

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从右向左折

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包好就是这样的

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按照上面的方法接着包

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锅中倒入,水开后下饺子,饺子全部浮起来就熟了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。