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包饺子

2017-08-10 17:41:43 31浏览
包饺子的做法图解

温中开胃行气活血补肾助阳散瘀

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。

包饺子以韭菜、虾仁、鸡蛋、面粉、姜末为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

包饺子 所需食材与配料用量

  • 韭菜半斤
  • 虾仁六个
  • 鸡蛋五个
  • 面粉两碗
  • 姜末少许
  • 白胡椒粉少许
  • 料酒少许
  • 蚝油少许
  • 豆油香油少许
  • 盐适量

包饺子 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【包饺子】步骤1制作图解 1

韭菜切碎备用,用油拌好,防止出水。

【包饺子】步骤2制作图解 2

鸡蛋加蚝油料酒,炒熟杵碎。

【包饺子】步骤3制作图解 3

虾仁切碎,用姜末和料酒腌制。

【包饺子】步骤4制作图解 4

两碗面粉加一碗多一点水,和成面团,醒20分钟。

5

加盐白胡椒粉,少许香油调味。

6

把面团搓成长条,揪剂子或者切,按扁一个手拿着转圈,另一个手擀。

7

把馅包进去,捏严即可。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。