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彩虹水饺

2017-08-10 17:41:43 17浏览

彩虹水饺

养心益肾健脾厚肠除热止渴

适宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:
【湿热】者忌食面条。

彩虹水饺以面粉、菠菜、胡萝卜、肉馅为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

彩虹水饺所需材料

面粉700g
菠菜适量
胡萝卜一根
肉馅适量

彩虹水饺做法步骤详解

【彩虹水饺】步骤1

1

胡萝卜，菠菜榨汁。

【彩虹水饺】步骤2

2

揉成三种颜色面团。

【彩虹水饺】步骤3

3

三种颜色面擀成差不多的厚度，面皮(我是用压面机压的)。

【彩虹水饺】步骤4

4

三种面重叠起来

5

亲们看好了，三种面卷起来。

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卷好的样子

7

用菜刀分成小剂

8

擀面杖将面团擀面皮

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放上适量的肉馅

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包起来

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。