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菠菜鸡蛋面

2017-08-10 17:41:43 15浏览
菠菜鸡蛋面

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条。

菠菜鸡蛋面以面粉、菠菜、鸡蛋、豆芽、豆腐皮为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

菠菜鸡蛋面 所需材料

  • 面粉一勺
  • 菠菜适量
  • 鸡蛋一个
  • 豆芽适量
  • 豆腐皮半张
  • 一汤匙
  • 鸡精半汤匙
  • 味极鲜一汤匙
  • 胡椒粉一汤匙
  • 辣椒油两汤匙

菠菜鸡蛋面 做法步骤详解

【菠菜鸡蛋面】步骤1 1

准备好食材:面粉,菠菜,鸡蛋,豆芽,豆腐皮。

【菠菜鸡蛋面】步骤2 2

把鸡蛋磕入碗里,搅拌成蛋液备用。

【菠菜鸡蛋面】步骤3 3

把菠菜切段,豆腐皮切成菱形,和豆芽一起放盘子里备用。

【菠菜鸡蛋面】步骤4 4

给面粉里加入水,把它揉成光滑的面团,放盘子里备用。

5

把面条用面条机压好,给锅里加入凉水,开大火。水烧开后把面条下到锅里煮至断生。

6

把菠菜,豆芽,豆腐皮一起倒入锅里和面条煮两分钟,给锅里调入盐,鸡精,味极鲜,胡椒粉,用勺子搅拌均匀,即可盛入碗里加点辣椒油食用。。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。