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咸鸭蛋炒饭

2017-08-10 17:41:43 19浏览

咸鸭蛋炒饭

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

咸鸭蛋炒饭以剩饭、鸡蛋、咸鸭蛋黄、葱、酱油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

咸鸭蛋炒饭所需材料

剩饭1碗
鸡蛋1个
咸鸭蛋黄1个
葱少许
酱油少许
油适量
鸡精少许

咸鸭蛋炒饭做法步骤详解

【咸鸭蛋炒饭】步骤1

1

准备好食物，（鸡蛋打散，咸鸭蛋黄切小块，葱切细）

【咸鸭蛋炒饭】步骤2

2

先把鸡蛋煎结块，再打碎，

【咸鸭蛋炒饭】步骤3

3

下咸蛋黄翻炒几下，下米饭，炒均匀

【咸鸭蛋炒饭】步骤4

4

炒到差不多好了，放鸡精和少许酱油，炒均匀

5

炒好装碗里（其实可以这样美美的吃开的了）

6

把碗扣下

7

香喷喷的炒饭好了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。