防骨质疏松防血管硬化防心血管疾病护心
一般人群均可食用。
【幼儿,婴儿】人群应忌食或少食。
羊肉千张汤以羊肉汤、千张、青蒜、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
千张洗净切丝,备用。
青蒜洗净切成小段,备用。
事先炖好的羊肉汤,盛出来一部分大火煮开。
再加入切好的千张丝,一起大火煮开几分钟。
加入少许盐调味,就出锅盛入碗中。
撒上青蒜点缀!
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤