食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
火腿杂蔬焗饭（微波炉版）以熟米饭、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜、火腿为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
备好奶酪丝，杂蔬切丁备好！
2
米饭放入玉米油，盐，鸡精拌均！
3
火腿切片放在米饭上，再放上杂蔬丁！
4
铺上一层奶酪，撒番茄沙司！（家里还有两片早餐奶酪片也被我一起放上了）
5最上面再撒一层奶酪丝，入微波炉高火三分钟奶酪融化即可！
6三分钟后美味的焗饭出炉了！
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
