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火腿杂蔬焗饭（微波炉版）

2017-08-10 17:41:43 15浏览

火腿杂蔬焗饭（微波炉版）

适宜人群:
一般人群可根据自身情况适量食用。
禁忌人群:
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。

火腿杂蔬焗饭（微波炉版）以熟米饭、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜、火腿为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

火腿杂蔬焗饭（微波炉版）所需材料

熟米饭200克
玉米粒50克
豌豆粒50克
胡萝卜50克
火腿一根
玉米油20克
盐3克
鸡精2克
奶酪丝50克
番茄沙司20克

火腿杂蔬焗饭（微波炉版）做法步骤详解

【火腿杂蔬焗饭（微波炉版）】步骤1

1

备好奶酪丝，杂蔬切丁备好！

【火腿杂蔬焗饭（微波炉版）】步骤2

2

米饭放入玉米油，盐，鸡精拌均！

【火腿杂蔬焗饭（微波炉版）】步骤3

3

火腿切片放在米饭上，再放上杂蔬丁！

【火腿杂蔬焗饭（微波炉版）】步骤4

4

铺上一层奶酪，撒番茄沙司！（家里还有两片早餐奶酪片也被我一起放上了）

5

最上面再撒一层奶酪丝，入微波炉高火三分钟奶酪融化即可！

6

三分钟后美味的焗饭出炉了！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。