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鸭头炖冬瓜汤

2017-08-10 17:41:43 19浏览
鸭头炖冬瓜汤

减肥降脂护肾清热化痰防癌抗癌美容润肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病】患者。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。

鸭头炖冬瓜汤以鸭头、冬瓜、姜、鸡精、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鸭头炖冬瓜汤 所需材料

  • 鸭头一个
  • 冬瓜400克
  • 3-4片
  • 鸡精适量
  • 适量
  • 清水适量

鸭头炖冬瓜汤 做法步骤详解

【鸭头炖冬瓜汤】步骤1 1

准备好所有的材料

【鸭头炖冬瓜汤】步骤2 2

鸭头鸭脖子斩块,锅中倒入适量清水烧开后放入鸭头鸭脖焯掉血水

【鸭头炖冬瓜汤】步骤3 3

鸭头鸭脖子捞出沥干水分冼净备用,姜切片,冬瓜切小块

【鸭头炖冬瓜汤】步骤4 4

先把鸭头鸭脖子、姜放入炖盅里

5

加入冬瓜

6

加适量清水,没过食材即可

7

盖上盖子,放进炖锅,按“套餐”键1:30分钟。

8

时间到,拿掉盖子,加入适量的盐调味即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。