食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
肉包子以酵母、面粉、前腿肉、葱末、姜末为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
把1千克面粉配500mL水倒入面包机桶中,加入9克酵母,放入少许白糖,开启面团发酵功能.如没有面包机,就用手工和面吧.面团和好进入发酵时,在面团上方盖上保鲜膜,可加快面团的发酵.
2
前腿肉剁成肉沫
3
把葱末,姜末,生抽、盐、芝麻油、生粉放入肉沫中搅拌均匀,腌30分钟.
4
趁着腌肉这会,把茭白削皮.然后剁碎.
5把剁碎的茭白放入腌好的肉沫中,搅拌均匀,备用.
6面包团发酵完成后,关掉电源.
7从面包桶中取出发酵好的面团,把面团放在硅胶垫上,手工和面,把面团里的气排出来.
8完成图7,可以开始包包子了,把面团分成6等份,取一份揉成长条,切成小等份,再把小等份的面团擀成圆形包子皮.
9取一包子皮,放上肉,包成麦穗状的包子.余下面团也一样做法.
10蒸架抹上少许油,包子放上,再静置二十分钟让其再次发酵.二十分钟后,锅放水,开始蒸包子了,开中大火烧开后,小火蒸十五分钟.
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
