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叉烧包菜炒饭

2017-08-10 17:41:43 37浏览
叉烧包菜炒饭的做法图解

增强抵抗力解渴利尿通利肠胃促进消化

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤为适宜患【慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、腹胀、发热】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【寒性体质、肠胃功能不佳、慢性肠胃炎】患者慎食。

叉烧包菜炒饭以叉烧肉、包菜、米饭、蒜头、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

叉烧包菜炒饭 所需食材与配料用量

  • 叉烧肉380克
  • 包菜1个
  • 米饭4人份
  • 蒜头3个
  • 葱1小扎
  • 油适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 鸡精适量

叉烧包菜炒饭 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【叉烧包菜炒饭】步骤1制作图解 1

备好所需材料.

【叉烧包菜炒饭】步骤2制作图解 2

包菜切丝,叉烧肉切丁,葱切葱花,蒜头剁成蒜茸.

【叉烧包菜炒饭】步骤3制作图解 3

米饭煲好,用饭勺挑松散备用.

【叉烧包菜炒饭】步骤4制作图解 4

锅下油,烧热,下蒜沫炒香,倒入包菜快速炒熟,起锅前调入盐、鸡精,盛起备用.

5

锅下油,烧热,放入叉烧丁煸炒出香味,调入生抽炒匀.

6

完成图5,倒入米饭翻炒均匀.

7

完成图6,往锅中倒入炒熟的包菜,快速炒均,撒上葱花拌匀,关火.香喷喷的炒饭完成了.

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。