菜谱 > 主食 >

韭菜猪肉包子

2017-08-10 17:41:43 16浏览
韭菜猪肉包子

温中开胃行气活血补肾助阳散瘀

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。

  • 禁忌人群:

    【阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。

韭菜猪肉包子以韭菜、猪肉、面粉、油、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

韭菜猪肉包子 所需材料

  • 韭菜半斤
  • 猪肉半斤
  • 面粉一斤
  • 适量
  • 适量
  • 生抽适量
  • 酵母3g

韭菜猪肉包子 做法步骤详解

【韭菜猪肉包子】步骤1 1

酵母用水化开

【韭菜猪肉包子】步骤2 2

慢慢倒入面粉里,一边搅拌一边倒直到面粉成絮瓣状

【韭菜猪肉包子】步骤3 3

揉成光滑的面团放到温暖处发酵

【韭菜猪肉包子】步骤4 4

面团发酵时可以准备馅料了,猪肉剁碎加入盐生抽和适量油拌匀

5

韭菜剁碎和猪肉搅匀待用,馅料有菜要倒入适量油,如果干的话可以加入一勺水搅匀

6

发酵好的面团揉光滑

7

准备好的馅料和面团

8

面团揉成条再分成一个个小圆球

9

皮压扁擀圆

10

包入馅料捏好口子

11

放锅里蒸大概十分钟左右就可以了

12

开锅,白白胖胖的包子

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。