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香肠炒饭

2017-08-10 17:41:43 17浏览

香肠炒饭

提高免疫力力开胃消食

适宜人群:
一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。
禁忌人群:
【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或不食；【肝肾功能不全】者不适合食用。

香肠炒饭以剩米饭、香肠、水果椒青色、水果椒黄色、黑木耳为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

香肠炒饭所需材料

剩米饭一大碗
香肠200克
水果椒青色半个
水果椒黄色半个
黑木耳少许
色拉油20克
盐2勺
鸡精1勺

香肠炒饭做法步骤详解

【香肠炒饭】步骤1

1

冷藏过的剩米饭炒着更好吃

【香肠炒饭】步骤2

2

水果椒和香肠

【香肠炒饭】步骤3

3

都切丁

【香肠炒饭】步骤4

4

油热放入配料大火炒

5

炒的差不多放入米饭

6

放入盐，鸡精，酱油炒，炒的差不多就行了

7

摆盘，放些水果更健康

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。