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西红柿鸡蛋面

2017-08-10 17:41:43 14浏览

西红柿鸡蛋面

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。

西红柿鸡蛋面以西红柿、鸡蛋、面条、瘦肉、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

西红柿鸡蛋面所需材料

西红柿2个
鸡蛋2个
面条适量
瘦肉少许
白糖少许
盐少许
蒜末少许

西红柿鸡蛋面做法步骤详解

【西红柿鸡蛋面】步骤1

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备好所需材料，鸡蛋两个，西红柿两个，瘦肉少许，鸡蛋要提前放点食盐煎好哦

【西红柿鸡蛋面】步骤2

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锅里放入少许食用油爆香蒜末，再加入肉末翻炒

【西红柿鸡蛋面】步骤3

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倒入切好的西红柿再翻炒片刻，加入少许白糖

【西红柿鸡蛋面】步骤4

4

炒均匀以后加适量的开水煮一下

5

面条提前用开水煮一下，捞起放入凉水里备用

6

过凉的面条放入西红柿汤里煮，把提前煎好的鸡蛋也倒进去煮，不要煮太久哦！然后加入少许食盐就可以出锅了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。