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白萝卜版ABC美容瘦身汤

2017-08-10 17:41:43 42浏览

白萝卜版ABC美容瘦身汤的做法图解

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等

适宜人群与功效:
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
食用禁忌与注意事项:
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

白萝卜版ABC美容瘦身汤以白萝卜、胡萝卜、玉米、葱、姜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

白萝卜版ABC美容瘦身汤所需食材与配料用量

白萝卜半根
胡萝卜半根
玉米一根
葱3颗
姜1颗
猪油少许

白萝卜版ABC美容瘦身汤怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【白萝卜版ABC美容瘦身汤】步骤1制作图解

1

备好食材

【白萝卜版ABC美容瘦身汤】步骤2制作图解

2

葱切段、姜切片，白萝卜和胡萝卜切滚刀、玉米切小段

【白萝卜版ABC美容瘦身汤】步骤3制作图解

3

起炖锅加入适量的清水一起放入白萝卜、胡萝卜、玉米、葱姜大火烧开

【白萝卜版ABC美容瘦身汤】步骤4制作图解

4

大火烧开加入少许猪油在炖15分钟

5

加入盐和鸡精调味，关火撒葱花

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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