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鸡蛋炒米线

2017-08-10 17:41:43 18浏览
鸡蛋炒米线

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋炒米线以米粉线、鸡蛋、虾、白菜、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鸡蛋炒米线 所需材料

  • 米粉线两个
  • 鸡蛋两个
  • 七八条
  • 白菜两棵
  • 两条
  • 适量
  • 蚝油适量
  • 鸡精适量

鸡蛋炒米线 做法步骤详解

【鸡蛋炒米线】步骤1 1

准备好食物,

【鸡蛋炒米线】步骤2 2

先把米粉线用热水,泡软,(泡半个钟)

【鸡蛋炒米线】步骤3 3

鸡蛋去壳加少许的鸡精,

【鸡蛋炒米线】步骤4 4

加少许的水,向一个方向搅均匀,(水不能多一匙左右)

5

米粉线泡好,白菜和葱洗干净,切小段,虾去壳,(全部都好了)

6

先把虾炒熟,搞一傍,再放鸡蛋煎,煎到结块,

7

再下米粉线炒(如果煎好鸡蛋锅里没油了,再放少许的油再下米粉线)

8

炒制米粉线软了再放适量的盐,鸡精蚝油翻炒均匀,,(喜欢辣的可以放辣椒)

9

再下白菜炒几下,放葱翻炒两下,就可以关火了

10

盛出盘子,

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。