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薏米乌鸡汤

2017-08-10 17:41:43 17浏览

薏米乌鸡汤

延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
禁忌人群:
无不适宜人群。

薏米乌鸡汤以乌鸡、西洋参、薏米、姜、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

薏米乌鸡汤所需材料

乌鸡200克
西洋参适量
薏米适量
姜适量
盐少许
鸡精少许

薏米乌鸡汤做法步骤详解

【薏米乌鸡汤】步骤1

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乌鸡洗好待用

【薏米乌鸡汤】步骤2

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薏米洗好泡二小时待用

【薏米乌鸡汤】步骤3

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西洋参、姜待用

【薏米乌鸡汤】步骤4

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乌鸡飞水去沫

5

所有食材放进瓦煲加适量的水大火煲开，中小文煲二小时，关火即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。