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泡菜炒饭

2017-08-10 17:41:43 16浏览

泡菜炒饭

调理肠胃排毒解毒

适宜人群:
一般人群适宜食用泡菜。【胃部不适】患者更易食用。
禁忌人群:
无太大禁忌,均可食用。

泡菜炒饭以泡菜、泡蒜苗、泡红萝卜、油、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

泡菜炒饭所需材料

泡菜1/4个
泡蒜苗少量
泡红萝卜3块
油少量
盐少量
味精少量
米饭一碗
小葱一根

泡菜炒饭做法步骤详解

【泡菜炒饭】步骤1

1

泡菜坛里取出需要的材料，

【泡菜炒饭】步骤2

2

取出泡菜、泡蒜苗、泡胡萝卜，（不用清洗）

【泡菜炒饭】步骤3

3

全部切丁待用，

【泡菜炒饭】步骤4

4

热锅放油，

5

油热后放入切好的泡菜丁翻炒，

6

片刻后倒入米饭继续翻炒，

7

炒热后加入少量盐、味精，切入小葱丁，翻炒几下，香喷喷的泡菜炒饭就可以吃了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。