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通心粉

2017-08-10 17:41:43 32浏览

通心粉

适宜人群:
一般人群可根据自身情况适量食用。
禁忌人群:
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。

通心粉以通心粉、鲜虾、牛肉、番茄、青豆为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

通心粉所需材料

通心粉适量
鲜虾适量
牛肉适量
番茄1个
青豆适量
鲜香菇2个
洋葱1\5个
番茄沙司适量
奶酪丝少量
黑胡椒粉少量
盐少许
蒜2瓣

通心粉做法步骤详解

【通心粉】步骤1

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所需食材

【通心粉】步骤2

2

牛肉切丁，鲜香菇切丁，番茄切丁，洋葱和蒜切丁备用

【通心粉】步骤3

3

热锅热油倒入洋葱蒜末爆炒

【通心粉】步骤4

4

爆香后加入牛肉香菇翻炒

5

加入青豆翻炒

6

加入番茄翻炒

7

最后加入虾仁翻炒

8

加水，倒入番茄沙司烧开

9

加入通心粉，（注：忘了拍通心粉，通心粉需先水烧开煮10分钟左右）加少许盐和胡椒粉，收汁

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。